للعناية بالبشرة.. أفضل 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية
الجلد عضو يعمل كطبقة واقية تغلف أجسامنا وتمنع دخول الكائنات المسببة للعدوى، يحتوي الجلد على مستشعرات تشعر بالألم وتنبه أجسامنا
Read more
المرأة
الكُركُم… للتقدّم في العمر بِلا أمراض
الكُركُم هو نوع من التوابل يشتهر استخدامه في المطبخ. ولكن، كما هو الحال مع معظم أنواع البهارات، لديه القدرة على
Read more
الميديا.. من أكثر الأكلات شهرة في تركيا
تعتبر أكلة الميديا “بلح البحر” من أكثر الأكلات شهرة في تركيا ، وتعود أصول الأكلة إلى عهد السطان محمد الفاتح
Read more
أنواع البقع الداكنة على الوجه.. تعرف على طرق الوقاية
يمكن أن يكون الجلد العضو الأكثر إهمالًا في الجسم، من المعروف أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يسبب أو يؤدي إلى
Read more
الإجهاض أنواع.. تعرفى عليها
يوصف الإجهاض بأنه يؤدي إلى فقدان الحمل قبل الأسبوع العشرين، وفقًا للبيانات ، تنتهي حوالي 20 بالمائة من جميع حالات
Read more
نظام “داش” الغذائي يقي من ارتفاع ضغط الدم
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على العديد من الأشخاص ، ويمكن أن تؤدي هذ الإشكال الشائع إلى مشاكل صحية خطيرة بما
Read more
السيلوليت .. اسباب ظهوره عند النساء
السيلوليت هو حالة جلدية شائعة تسبب تكتلاً في اللحم على الفخذين والوركين والأرداف والبطن وهو أكثر شيوعًا عند النساء ،
Read more
غذاء شائع يحتوي على عناصر تساعد على فقدان دهون البطن !
الدهون الحشوية ، أو دهون البطن ، تغذي الالتهابات وهي سبب معروف للشيخوخة المبكرة والأمراض. ربما يكون هذا أحد الأسباب
Read more
جراحات إنقاص الوزن، ما الذي يمكن أن تسببه؟
أظهرت دراسة أمريكية أنه بعد جراحة إنقاص الوزن ، قد يعاني بعض المراهقين من مشاكل نفسية أو تفاقم مشاكل نفسية
Read more
الأكلة الهندية التي أبدع العرب بطبخها
وفق صحيفة تايمز أوف إنديا الهندية، تشير كلمة البرياني إلى الثراء واللذة! ووطأ البرياني أراضي الهند قادماً من آسيا الوسطى
Read more