الصحة العامة – مـاڨ آراب

الكوليسترول هو عنصر أساسي في وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك ، فإنه يسبب الإزعاج عندما يتجاوز مستواه الطبيعي،فرط كوليسترول الدم

فوائد تناول التمر قبل النوم

يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، فهناك العديد من الفوائد المحتملة لتناول التمر قبل النوم،

كشف الخبراء أن الشاى دواء عجيب يمكنه خفض مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والخرف، حيث يمكن للكوب الواحد أن يقلل

البيض غذاء غني بالبروتين، وهو يساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية من الدهون التي يحتويها.

بعد سن الخمسين ، تمنحك العادة الجري اليومية الأمل في العيش بصحة أفضل،يساعد النشاط البدني في الحفاظ على قوة العظام

كثير من الناس يشربون أكثر من فنجان قهوة واحد في اليوم، لأنهم يعتقدون أن القهوة تزيد من تركيزهم ويقظتهم الذهنية،

السمنة عند الأطفال يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الاكتئاب، كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط

ارقام مهمه في حياتك 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 60 – 100 3. درجة الحرارة

ارتداء سُترة خفيفة في الشتاء في مرحلة الشباب كان يكفي للشعور بالدفء والراحة. أمّا الآن، يزيد كبار السن من درجة

الوجبات السريعة ليست دائمًا ضارة أو غير مفيدة او غير لذيذة ، هذا ما كشفت عنه مارجريتا أرزومانيان ، أخصائية

الخط المغربي – خطوط مغربية اصيلة للتحميل
إليكم أجمل الخطوط وهي الخطوط المغربية الاصيلة التي تكتب بها وتبرز الثقافة والأصالة المغربية وهي من الخطوط التي يكتب بها
سعر iPhone 12 ومواصفاته
أعلنت شركة آبل الأمريكية أن هواتف ايفون 12 ستتوفر في الأسواق اعتبارًا من يوم الجمعة 23 أكتوبر 2020، تضم سلسلة
شاطئ الرمال بنزرت و قصة السفينة التي جنحت به
إسم السفينة التي جنحت منذ سنة 1983 بشاطئ الرمال التابع لمعتمدية منزل جميل من ولاية بنزرت بالجمهورية التونسية و التي