خفض الكوليسترول على الفور
الكوليسترول هو عنصر أساسي في وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك ، فإنه يسبب الإزعاج عندما يتجاوز مستواه الطبيعي،فرط كوليسترول الدم
Read moreالكوليسترول هو عنصر أساسي في وظائف الجسم المختلفة. ومع ذلك ، فإنه يسبب الإزعاج عندما يتجاوز مستواه الطبيعي،فرط كوليسترول الدم
Read moreيعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، فهناك العديد من الفوائد المحتملة لتناول التمر قبل النوم،
Read moreكشف الخبراء أن الشاى دواء عجيب يمكنه خفض مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والخرف، حيث يمكن للكوب الواحد أن يقلل
Read moreالبيض غذاء غني بالبروتين، وهو يساعد على الشعور بالشبع، كما أنه يزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية من الدهون التي يحتويها.
Read moreبعد سن الخمسين ، تمنحك العادة الجري اليومية الأمل في العيش بصحة أفضل،يساعد النشاط البدني في الحفاظ على قوة العظام
Read moreكثير من الناس يشربون أكثر من فنجان قهوة واحد في اليوم، لأنهم يعتقدون أن القهوة تزيد من تركيزهم ويقظتهم الذهنية،
Read moreالسمنة عند الأطفال يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الاكتئاب، كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط
Read moreارقام مهمه في حياتك 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 60 – 100 3. درجة الحرارة
Read moreارتداء سُترة خفيفة في الشتاء في مرحلة الشباب كان يكفي للشعور بالدفء والراحة. أمّا الآن، يزيد كبار السن من درجة
Read moreالوجبات السريعة ليست دائمًا ضارة أو غير مفيدة او غير لذيذة ، هذا ما كشفت عنه مارجريتا أرزومانيان ، أخصائية
Read more