أطعمة تجنبها من أجل لقاح فعال
دراسة حديثة حذرت من عوامل قد تؤدي إلى تقليل فعالية لقاح كورونا المستجد “كوفيد-19″، فما هي ؟ وكيف تهيئ نفسك للتطعيم ؟
عوامل نفسية
الدراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية أوهايو وسلطت الضوء على العوامل النفسية والسلوكية التي يمكن أن تؤثر سلبا في استجابة جهاز المناعة للقاح
في الملخص فإن الأغذية الأتية قد تؤدي دورا في إضعاف استجابة الجسم للقاح وهي :
- الاغذية غير الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
- السكريات المكررة كالحلويات المقلية والبسكويت
- الاطعمة المصنعة كالشيبس والمعلبات
كما ان هذه العادات أيضا ستؤثر على استجابة الجسم للقاح حسب الدراسة :
- قلة النوم
- الخمول
