تقاطع الأرجل ما هي المخاطر الصحية؟
يشرح الطبيب الرياضي وخبير العظام جيل موندولوني سبب عدم كون تقاطع الأرجل الشائع ليس مفيد لك. سواء كان الأمر يتعلق
Read more
الطب البديل
قياس ضغط الدم في المنزل، كيف ؟
في أي حالة قياس ضغط الدم؟ فقط عندما ينصحك طبيبك بفعل ذلك ، لأنه يريد تشخيص ارتفاع ضغط الدم (عندما
Read more
أفضل ستة أطعمة لتعزيز صحة العين
يمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على بصر جيد وتقليل مخاطر الإصابة. لحماية بصرك ، يجب أن تعتني بعينيك
Read more
أعراض تشير لإصابتك بمرض السكر..
ذكر موقع “the health” الطبى أن مرض السكر هو حالة مزمنة مرتبطة بمستويات عالية من السكر بشكل غير طبيعى (الجلوكوز)
Read more
ثمرة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية
أعلن الدكتور ميخائيل غينزسبورغ، خبير التغذية الروسي، أن تناول الفراولة يساعد على تخفيض خطر الإصابة بعدد من الأمراض بما فيها
Read more
خمسة علامات تدل على أنك مرهق
يشعر الجميع بالتعب قبل النوم ، وفي الصباح الباكر ، وبعد تمرين شاق بشكل خاص ، أو عند التركيز لفترة
Read more
النشاط البدنى لمرضى الضغط يحمى صحة القلب
وفقًا لدراسة نشرتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ESC ، توصل الباحثون إلى أن النشاط البدني يحمي من أمراض القلب الخطيرة
Read more
عصير الليمون يمد الجسم بالطاقة
يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية والمفضلة للكثيرين لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة وخاصة في شهر
Read more
ما هي كمية الماء التي يحتاجها جسمك بعد ساعات الصيام؟
حددت الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم ، وخاصة قبل الوجبات ، لترطيب الجسم ، وتقليل الوزن ،
Read more
مشروب سحري يخفض مستوى ضغط الدم
بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم وهو عبارة عن زيادة مستمرة في الضغط داخل الأوعية الدموية مما يجعلها تحت إجهاد
Read more